Το Πρόγραμμα Πρώιμης Παρέμβασης είναι μια καινοτόμος πρωτοβουλία που εγκαινιάστηκε από το ΜΗΤΕΡΑ σε συνεργασία με το Ινστιτούτο ΚΟΙΤΙΔΑ. Στόχος του προγράμματος είναι η παροχή ψυχολογικής υποστήριξης στους γονείς των πρόωρων και νοσηλευόμενων νεογνών, καθώς και στο ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό της Μονάδας Εντατικής Νοσηλείας Νεογνών (ΜΕΝΝ). Κάθε Τρίτη, στις 14:00, στο Συνεδριακό Κέντρο «Ν. […]
Μέτρα του υπουργού Υγείας για την ανακούφιση των ασθενών και τη μείωση αναμονών στα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ
Ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, ανακοίνωσε μια σειρά ενεργειών με στόχο τη βελτίωση της εξυπηρέτησης στα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ, κυρίως έπειτα από τα προβλήματα που παρατηρήθηκαν έξω από το φαρμακείο της Λεωφόρου Αλεξάνδρας. Μετά από δίωρη σύσκεψη με φορείς του κλάδου, προγραμματίστηκαν συγκεκριμένα μέτρα. Ένα από τα βασικά μέτρα είναι η άμεση πρόσληψη 20 φαρμακοποιών […]
Βελτιώσεις στην εξυπηρέτηση των ασφαλισμένων στα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ
Ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, προγραμματίζει τρεις σημαντικές ενέργειες προκειμένου να ανακουφίσει τους ασφαλισμένους που ταλαιπωρούνται στα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ. Σκοπός του είναι να παρέχονται ορισμένα υψηλού κόστους φάρμακα από τα φαρμακεία της γειτονιάς, καθώς και να αυξηθεί ο αριθμός των φαρμακοποιών στα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ. Παράλληλα, θα υλοποιηθεί πιλοτική μεταφορά φαρμάκων κατ’ οίκον, μια […]
Ο μαύρος καφές και οι κίνδυνοι που μπορεί να προκαλέσει στην υγεία
Ο μαύρος καφές είναι ένα αγαπημένο ρόφημα, γνωστό για την έντονη γεύση του και τις ελάχιστες θερμίδες που περιλαμβάνει. Εκτός από την ικανότητά του να προσφέρει άμεση ενέργεια, είναι ιδιαίτερα περιζήτητος από όσους επιδιώκουν να χάσουν βάρος. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε και τις πιθανές αρνητικές επιπτώσεις της κατανάλωσής του. Η καφεΐνη, που περιέχεται στο […]
Νέα ηλεκτρονική πλατφόρμα για ιατρικά ραντεβού από το υπουργείο Υγείας
Ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, παρουσίασε τη νέα ψηφιακή πλατφόρμα για ιατρικά ραντεβού, το finddoctors.gov.gr, κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου που πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα (13/01/2025). Στην πλατφόρμα έχουν ήδη ενταχθεί οι γιατροί των Κέντρων Υγείας, ενώ στο επόμενο διάστημα θα προστεθούν όλοι οι συμβεβλημένοι με τον ΕΟΠΥΥ γιατροί. Στο τελευταίο στάδιο του έργου, θα συμπεριληφθούν […]
Τα Οφέλη της Γύρης Μελισσών στην Υγεία και τη Διατροφή μας
Αυτό το ελάχιστα γνωστό αλλά εξαιρετικά πολύτιμο συστατικό της διατροφής είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, πολυσακχαρίτες, πολυφαινόλες, λιπίδια, μέταλλα και βιταμίνες, καθιστώντας το ένα από τα πιο θρεπτικά προϊόντα που παράγουν οι μέλισσες. Η γύρη, που συλλέγεται από τις μέλισσες από διάφορα φυτά και στη συνέχεια επεξεργάζεται σε κυψέλες, είναι η κύρια πηγή πρωτεΐνης για τα […]
Ανακούφιση από τη ρινική συμφόρηση με έναν απλό τρόπο
Το κρυολόγημα και η ιγμορίτιδα μπορεί να προκαλέσουν ενοχλητικά συμπτώματα, όπως είναι η ρινική συμφόρηση. Ο Richard Brook, ειδικός σε θέματα ολιστικής υγείας, προτείνει μια απλή τεχνική που μπορεί να σας βοηθήσει. Συγκεκριμένα, προτείνει να πιέσετε το πιο ευρύ σημείο του κάθε ρουθουνιού, το οποίο βρίσκεται «εκεί όπου αρχίζουν οι γραμμές του χαμόγελου», με ένα […]
Προετοιμάζοντας το Σώμα για Υγιή Ύπνο και Καρδιοαγγειακή Υγεία
Μετά το δείπνο, είναι σημαντικό να προετοιμάσετε το σώμα σας για την έλευση της νύχτας. Ο Daniel Hermann, καρδιολόγος που μίλησε στο περιοδικό Parade, επισημαίνει ότι υπάρχουν συγκεκριμένες συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε ή να αποφύγετε για να βελτιώσετε την καρδιαγγειακή σας υγεία. Μια συνηθισμένη πρακτική που συνιστάται να αποφεύγεται είναι η κατανάλωση αλκοόλ για […]
Κυβέρνηση Παρεμβαίνει στη Ρύθμιση των Αυξήσεων στα Ασφάλιστρα Υγείας
Κυβερνητική παρέμβαση αναμένεται σχετικά με τις αυξήσεις στα ασφάλιστρα υγείας, όπως δήλωσε ο εκπρόσωπος του υπουργείου Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, Όμηρος Τσάπαλος, σε συνέντευξή του στο Action24. Ο κ. Τσάπαλος τόνισε ότι το ζήτημα απασχολεί την κυβέρνηση και ότι ήδη επεξεργάζονται ένα σχέδιο για να ρυθμίσουν την κατάσταση. Επιπλέον, ο πρόεδρος του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου, Γιάννης […]
Η ανησυχία για τις επιπτώσεις των μικροπλαστικών από τα φακελάκια τσαγιού στην ανθρώπινη υγεία
Για πολλούς Βρετανούς, η ημέρα τους ξεκινά με το πρώτο φλιτζάνι τσάι. Ωστόσο, μια νέα μελέτη ρίχνει φως σε ανησυχητικά θέματα σχετικά με την κατανάλωση τσαγιού. Σύμφωνα με επιστήμονες από το Universitat Autònoma de Barcelona, ένα μόνο φακελάκι τσαγιού μπορεί να απελευθερώσει δισεκατομμύρια επικίνδυνα μικροπλαστικά στο σώμα. Διαπιστώθηκε ότι τα περισσότερα από αυτά τα μικροπλαστικά […]
Τα ευεργετικά οφέλη των μήλων για την υγεία και την ευεξία μας
Τα μήλα αποτελούν μια εξαιρετική πηγή ζωτικών θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών, μετάλλων και διαιτητικών ινών, που είναι ουσιώδη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Ένα μεσαίου μεγέθους μήλο μπορεί να προσφέρει σημαντική ποσότητα βιταμίνης C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και υποστηρίζει την παραγωγή κολλαγόνου για ένα υγιές δέρμα. Επιπλέον, τα μήλα περιέχουν […]
Τα Οφέλη της Κατανάλωσης Καφέ στην Υγεία και τη Μακροχρόνια Ζωή
Ήδη έχει διαπιστωθεί ότι ο καφές έχει θετική επίδραση στην υγεία, εκτός από την αναζωογονητική του δράση, στη σωστή ποσότητα. Μια ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Κοΐμπρα στην Πορτογαλία εξερεύνησε 85 προηγούμενες μελέτες για να εντοπίσει τη σύνδεση μεταξύ της κατανάλωσης καφέ και των ποσοστών θνησιμότητας, καθώς και διάφορους δείκτες υγείας. Οι συμμετέχοντες προέρχονταν […]
Ανακτήστε τη Φιγούρα Σας Με Υγιεινή Δίαιτα Και Άσκηση Μετά τις Γιορτές
Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά πέρασαν, φέρνοντας μαζί τους τις οικογενειακές συγκεντρώσεις και τις γευστικές απολαύσεις. Ωστόσο, πολλές φορές αυτές οι γλυκιές στιγμές καταλήγουν σε επιπλέον κιλά, με αποτέλεσμα αρκετοί να αναζητούν τρόπους για να επανέλθουν σε μια πιο υγιεινή διατροφή. Για το πρωινό σας, μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε δύο ελαφριές προτάσεις: μία φέτα […]
Τίτλος: Οδηγός για να Αποφύγετε Τροφές που Αυξάνουν το Σάκχαρο στο Αίμα
Η υπεργλυκαιμία, ή υψηλό σάκχαρο στο αίμα, είναι μια κατάσταση που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες αν δεν διαχειριστεί σωστά. Επηρεάζει κυρίως άτομα με διαβήτη, αλλά και άλλους με γενετικές προδιαθέσεις ή ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Ένας κρίσιμος παράγοντας στη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου είναι η παρακολούθηση της διατροφής, καθώς οι επιλογές τροφίμων που κάνετε επηρεάζουν […]
Οι 11 πιο επικίνδυνες ασθένειες που θα μας απασχολήσουν το 2025
Μια ομάδα ειδικών δημοσίευσε μια λίστα με τις 11 πιο επικίνδυνες ασθένειες για το 2025, περιγράφοντας παράλληλα τα συμπτώματα που τις συνοδεύουν. Αντίθετα με την καθολική λησμονιά της πανδημίας Covid-19, πολλές άλλες ασθένειες συνεχίζουν να επηρεάζουν χιλιάδες ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η χολέρα παραμένει παγκόσμια απειλή για τη δημόσια υγεία, παρόλο που τα κρούσματα είναι […]
Δημιουργώντας Υγιείς Σχέσεις Μέσω Θετικής Αυτο-Ομιλίας
Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν έναν εσωτερικό διάλογο, μια φωνή μέσα στο κεφάλι τους που διαμορφώνει τις απόψεις τους για όσα συμβαίνουν γύρω τους. Εδώ και αρκετά χρόνια, οι ερευνητές έχουν παρατηρήσει τα οφέλη της θετικής αυτο-ομιλίας, δηλαδή της χρήσης αισιόδοξων φράσεων που μπορούν να σας βοηθήσουν να αλλάξετε την προοπτική σας σε διάφορες καταστάσεις. Μια […]
Ο Αρακάς ως Απαραίτητη Υπερτροφή για την Υγεία μας
Στον τομέα της διατροφής, ο αρακάς αναγνωρίζεται ως ένα από τα πιο σημαντικά τρόφιμα για την υγεία μας. Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ προτείνει την κατανάλωσή του τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα, αναδεικνύοντας τα οφέλη του για τη συνολική ευεξία. Το διατροφικό του προφίλ, η ευχρηστία του στην κουζίνα και η πλούσια σύνθεσή […]
Τα οφέλη του κύμινου στην απώλεια βάρους και τη μείωση του σωματικού λίπους
Μια πρόσφατη έρευνα από το πανεπιστήμιο Ιατρικών Σπουδών Shahid Sadoughi στο Ιράν αποκαλύπτει τα οφέλη του κυμίνου σε σκόνη στην απώλεια σωματικού λίπους. Σύμφωνα με τη μελέτη, αυτό το συγκεκριμένο μπαχαρικό φαίνεται να ενισχύει την ταχύτητα με την οποία χάνεται το σωματικό βάρος. Το κύμινο συμβάλλει στην άμεση και φυσική μείωση του σωματικού λίπους και […]
Αύξηση κρουσμάτων mpox στην Ελλάδα και προτάσεις προστασίας από τον ΕΟΔΥ
Σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ, η διασπορά του ιού mpox συνεχίζει να παρατηρείται στην Ελλάδα, με αύξηση των κρουσμάτων το τελευταίο διάστημα. Ο ιός mpox προκαλεί μια ιογενή λοίμωξη που σχετίζεται γενετικά με τον ιό της ευλογιάς, αν και έχει λιγότερη μεταδοτικότητα και γενικά προκαλεί πιο ήπια συμπτώματα. Η νόσος μεταδίδεται από άτομο σε άτομο κυρίως […]
Η Υγειονομική Συνιστώσα για τη Γλυκιά Απόλαυση των Χριστουγέννων
Ο κ. Θεμιστοκλέους, ως Υφυπουργός Υγείας και γιατρός, τονίζει τη σημασία της μέτριας κατανάλωσης γλυκών κατά την εορταστική περίοδο. Εξηγεί με χιουμοριστική διάθεση πως, αν και δεν έχει ποτέ δοκιμάσει μελομακάρονο, είναι απαραίτητο να προσέχουμε τα γλυκά αυτά, για όλες τις ηλικίες. Η σύστασή του είναι σαφής: να απολαμβάνουμε τις λιχουδιές με προσοχή και να […]
Φυσικοί Τρόποι για Καθαρισμό των Αρτηριών και Υγιή Καρδιά
Τα υψηλά επίπεδα χοληστερίνης μπορούν να οδηγήσουν σε απόφραξη των αρτηριών και σε σοβαρά καρδιοαγγειακά προβλήματα. Όταν οι αρτηρίες είναι καθαρές, το αίμα μπορεί να κυκλοφορεί ελεύθερα. Αν, όμως, δημιουργηθούν πλάκες στις αθηρωματικές αρτηρίες, μπορεί να προκληθεί μπλοκάρισμα, το οποίο ενδέχεται να καταλήξει σε έμφραγμα. Για να μειώσετε τον κίνδυνο από φραγμένες αρτηρίες, είναι προτεινόμενο […]
Αύξηση Κρουσμάτων Γρίπης και Σταθερότητα στην COVID-19 στην Ελλάδα
Ο αριθμός των κρουσμάτων γριπώδους συνδρομής (ανεξαρτήτως παθογόνου) φαίνεται να αυξάνεται, καταγράφοντας μικρή άνοδο σε σύγκριση με την προηγούμενη εβδομάδα. Η θετικότητα για τη γρίπη στην κοινότητα έχει ξεπεράσει το όριο που υποδεικνύει την αρχή της δραστηριότητας της εποχικής γρίπης, με την τάση αυτή να συνεχίζεται. Από τις 40/2024 έως τις 50/2024, έχουν αναφερθεί συνολικά […]
Η Υγειονομική Αξία της Μπανάνας και οι Οφέλη της Καθημερινής Κατανάλωσης
Για πολλούς ανθρώπους, η μπανάνα είναι ένα γευστικό και θρεπτικό φρούτο που εντάσσεται καθημερινά στη διατροφή τους. Αν είστε από εκείνους που απολαμβάνουν μια ή δύο μπανάνες κάθε μέρα, ίσως να μην έχετε πλήρη εικόνα για το πώς αυτή η διατροφική επιλογή επηρεάζει τον οργανισμό σας. Αν ωστόσο οι μπανάνες δεν είναι μέρος της καθημερινής […]
Υγιεινές Υδατάνθρακες για Διάθεση και Ευεξία τον Χειμώνα
Είναι ευρέως γνωστό ότι οι πατάτες, τα ζυμαρικά και το ψωμί, λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, δεν θεωρούνται οι πιο υγιεινές επιλογές. Ωστόσο, αυτές οι τροφές αποτελούν μια εξαιρετική πηγή ενέργειας, ειδικά κατά τους κρύους μήνες. Μερικές φορές, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο να καταναλώσετε από ένα πιάτο με ψητές πατάτες ή ζυμαρικά για […]
Χαμομήλι και Απώλεια Βάρους η Ιδανική Σχέση για Υγιεινές Συνήθειες
Οι κρύες μέρες του χειμώνα μας κάνουν να αναζητούμε ζεστά ροφήματα, όπως το τσάι χαμομηλιού. Πέρα από τις γνωστές πεπτικές και καταπραϋντικές του ιδιότητες, το χαμομήλι μπορεί να είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος στην απώλεια βάρους, όταν ενσωματωθεί σε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Ένας από τους βασικούς λόγους που το χαμομήλι συμβάλλει στην απώλεια βάρους […]
Θετική Προοπτική για μια Καλή Μέρα με Οκτώ Απλές Λέξεις
Ένας ψυχίατρος και TikToker, ο Dr. Daniel Amen, αποκάλυψε τις οκτώ λέξεις που μπορούν να συντελέσουν στο ξεκίνημα μιας θετικής ημέρας. Κάθε πρωί, προτείνει να σηκώνεστε μόλις χτυπήσει το ξυπνητήρι, να τεντώσετε τα χέρια σας και να λέτε «Σήμερα θα είναι μια υπέροχη μέρα». Αυτή η απλή αλλά ισχυρή δήλωση μπορεί να έχει θετική επίδραση […]
Η Σχέση Μεταξύ Σπλαχνικού Λίπους και Παθολογίας της Νόσου Αλτσχάιμερ
Ακόμη και δύο δεκαετίες πριν από την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων της νόσου Αλτσχάιμερ, ένας συγκεκριμένος τύπος σωματικού λίπους μπορεί να προδικάσει την παρουσία μη φυσιολογικών πρωτεϊνών στον εγκέφαλο. Η έρευνα που το επιβεβαιώνει παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ακτινολογικής Εταιρείας της Βόρειας Αμερικής. Η ερευνητική ομάδα, υπό την διεύθυνση του Ινστιτούτου Ακτινολογίας Mallinckrodt της […]
Η Μείωση των Λοιμώξεων από HIV το 2023 και η Ανάγκη για Βελτίωση στην Πρόσβαση Θεραπείας και Πρόληψης
Το 2023 καταγράφηκε ο χαμηλότερος αριθμός νέων λοιμώξεων από HIV σε παγκόσμιο επίπεδο από τα τέλη της δεκαετίας του 1980. Χαρακτηριστικό της προόδου είναι ότι σχεδόν 31 εκατομμύρια άνθρωποι λάμβαναν αντιρετροϊκή θεραπεία, οδηγώντας σε μείωση των θανάτων από AIDS στο χαμηλότερο επίπεδο από το 2004. Ωστόσο, οι ανισότητες στην πρόσβαση σε θεραπεία, ειδικά για τις […]
Το μυστικό φρούτο που αναδεικνύεται ως το πιο θρεπτικό του κόσμου
Τα φρούτα προσφέρουν περισσότερα από μια απλή γεύση· είναι πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και άλλες θρεπτικές ουσίες που προάγουν την υγεία μας. Αν αναρωτιέστε ποιο φρούτο ξεχωρίζει σαν το πιο υγιεινό, η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει. Ενώ τα γνωστά πορτοκάλια και ρόδια έχουν τη φήμη τους λόγω της βιταμίνης C και των αντιοξειδωτικών […]
Δωρεάν Πρόγραμμα Προληπτικού Ελέγχου για τον Καρκίνο του Παχέος Εντέρου από το Υπουργείο Υγείας
Το Υπουργείο Υγείας ενημερώνει ότι το πρόγραμμα πρόληψης για τον καρκίνο του παχέος εντέρου υλοποιείται σύμφωνα με τις επιστημονικές οδηγίες της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων Δημόσιας Υγείας (ΕΕΔΥ). Αυτή η Επιτροπή, θεσμοθετημένη με τον νόμο 4675/2020, είναι το επίσημο γνωμοδοτικό όργανο του Υπουργείου Υγείας για θέματα Δημόσιας Υγείας, συμπεριλαμβανομένου του προσυμπτωματικού ελέγχου του καρκίνου του παχέος εντέρου. […]