Αφού ανέβηκε ξανά στη ζυγαριά τον Μάιο και διαπίστωσε ότι ζύγιζε 88 κιλά, αποφάσισε να ξεκινήσει τη δίαιτα με σαρδέλες, καταναλώνοντας τέσσερις κονσέρβες σαρδέλας καθημερινά. Η ίδια δήλωσε ότι δεν νιώθει πείνα κατά τη διάρκεια αυτής της διατροφής. Ύστερα από 98 ημέρες, η Crummett παρατήρησε μειώσεις στο σάκχαρο του αίματός της και ανακούφιση από τους πόνους που την ταλαιπωρούσαν.
Ωστόσο, ο Βρετανός γιατρός Masarat Jilani προειδοποίησε για πιθανά προβλήματα που μπορεί να προκύψουν από μια τέτοια διατροφή. Συγκεκριμένα, ανέφερε ότι οι σαρδέλες δεν περιέχουν φυτικές ίνες, οι οποίες είναι απαραίτητες για την υγεία του πεπτικού συστήματος και μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Επίσης, οι σαρδέλες που κονσερβοποιούνται συχνά συντηρούνται με αλάτι ή λάδι. Οι αλατισμένες σαρδέλες, σύμφωνα με τον Dr. Jilani, μπορεί να προσθέσουν υπερβολική ποσότητα νατρίου στη διατροφή, κάτι που μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και να προκαλέσει προβλήματα στους νεφρούς.
Πηγή: newsbomb.gr