Η Δύναμη της Βραχυπρόθεσμης Νηστείας για την Αντεπίθεση του Βιολογικού Ρολογιού

Η Δύναμη της Βραχυπρόθεσμης Νηστείας για την Αντεπίθεση του Βιολογικού Ρολογιού
Μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι η βραχυπρόθεσμη νηστεία μπορεί να αναστρέψει το βιολογικό ρολόι σας κατά 2,5 χρόνια, σύμφωνα με το Medical News Today. Αυτή η προσέγγιση απαιτεί κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, οι οποίες περιλαμβάνουν περιόδους όπου η πείνα θα είναι παρούσα για κάποιο χρονικό διάστημα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν προτείνεται να μένετε χωρίς φαγητό για παρατεταμένα διαστήματα, ωστόσο η εφαρμογή βραχυπρόθεσμης νηστείας μπορεί να προσφέρει θετικά οφέλη στο σώμα σας. Πηγή: newsbomb.gr

Back To Top