Ο καιρός μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και σωματική μας κατάσταση περισσότερο από ό,τι συνειδητοποιούμε. Ο παθολόγος Αντώνιος Αντωνιάδης μίλησε στο newsbomb.gr αναφερόμενος σε έξι παράγοντες που συμβάλλουν στη γενικότερη αίσθηση υποτονικότητας και ευαλωτότητας, ιδιαίτερα σε συννεφιασμένες ημέρες ή με υγρασία.

Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας είναι ένα από τα βασικά ζητήματα. «Ζούμε στριμωγμένοι σε πόλεις, περνώντας πολλές ώρες σε κλειστούς χώρους, χωρίς να ανοίγουμε παράθυρα καθώς φοβόμαστε το κρύο», δήλωσε ο γιατρός. Αυτό, σε συνδυασμό με την αυξημένη υγρασία, δυσχεραίνει την αναπνοή και μας κάνω να νιώθουμε πιο βαρείς.

Επιπλέον, η κακή ψυχική διάθεση αποτελεί σημαντικό παράγοντα. «Πολλοί άνθρωποι βιώνουν δυσαρέσκεια λόγω κοινωνικών, πολιτικών ή οικονομικών συνθηκών, αυξάνοντας την ευπάθεια του οργανισμού», τόνισε ο κ. Αντωνιάδης. Η πανδημία του Covid-19 έχει ενισχύσει το φόβο για την υγεία μας, με τον παθολόγο να αναφέρει, «προ Covid, οι περισσότεροι δεν δίναμε σημασία στις αρρώστιες. Τώρα, υπάρχει υπερβολικός φόβος για σοβαρές επιπτώσεις κάθε ασθένειας».

Καθώς αλλάζουν οι εποχές, ο Αντωνιάδης σημειώνει ότι «παλιότερα οι εποχές είχαν ξεκάθαρα όρια. Σήμερα, αυτή η ασαφήνεια δυσκολεύει τη φυσική μας προσαρμογή». Τέλος, η οικονομική κατάσταση μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας: πολλοί άνθρωποι δεν έχουν χρήματα για σωστή θέρμανση και αναγκάζονται να χρησιμοποιούν επικίνδυνα ή ακατάλληλα υλικά, προκαλώντας ατμοσφαιρική μόλυνση.

Ο κ. Αντωνιάδης τόνισε ότι για τη διατήρηση της υγείας είναι απαραίτητη η ισορροπία: καλή ψυχική διάθεση, σωστή θέρμανση και περισσότερος χρόνος στην φύση.

Πηγή: newsbomb.gr